ここのところ腰痛がひどくてひどくて。 腰痛ベルトやら、マタニティヨガやらストレッチやら一応やってはいるけれど、なかなか。ちょっと良くなっても、ちょっと動くとまたすぐ痛くなってしまう。ウォーキングとか、やった方がいいとはいうけど、腰が痛いとな…