なんだか最近腰痛がひどくて。折しも母親学級で腰痛対策の体操を教わったりしたので、そろそろマタニティヨガやってみようかなあ、と思い始めたのです。そもそも、妊娠する前１ヶ月ほど、家でDVD見ながら毎朝15分ほどヨガやってたら、新陳代謝がすごくよくな…