1月も半分近く過ぎましたが、毎年恒例、今年の目標行ってみましょうかー。 まずは去年の目標振り返り！ ①健康を意識した生活をする a. 外食・インスタントを極力減らす b. 週1回はジム、それ以外の日は縄跳び続ける c. 冷えや乾燥対策を積極的にする。 夏過…